|
OVERGREB INCEST SEKSUELT MISBRUG
OVERGREB/SEKSUELT MISBRUG: Jeg har fået en mærkesag. I mit liv, i min verden har jeg ingen tabu-emner, men jeg er stødt på et s t a d i g meget tabubelagt emne, trods det, at vi lever i 2011. Jeg vil bruge denne afdeling af min hjemmeside til - uden at gå i detaljer om mit eget liv - at få øjnene op for vigtigheden i, at det bliver anerkendt, at børn, som bliver udsat for seksuelt overgreb, også bliver voksne, som kan gå rundt med senfølger af disse uhyggelige overgreb. Der vil være gode links nederst på siden, samt bøger jeg kan anbefale at læse.
Som overlever efter seksuelt misbrug i barndommen/ungdommen har man meget at sørge over. Alene dét, at man blev gjort så forfærdelig fortræd, fylder et menneske med sorg, men også dét, at man ikke blev passet på, at ingen 'så', hvad der foregik, er så smertefuldt at mærke, og skaber en enorm stor sorg indeni, en voldsom ensomheds-, forladtheds- og tomhedsfølelse. Det er barnet indeni, som har nøglen til de erindringer. De fleste børn ,som bliver udsat for seksuelle overgreb, må simpelthen glemme, hvad de bliver udsat for, for at kunne overleve det. Fysisk kan et barn - utroligt nok - overleve sådan et overgreb, men psykisk er det SÅ u h y g g e l i g t og u m e n n e s k e l i g t, at et barn i situationen bliver nødt til at 'hoppe ud', dissociere. Dissociation er en forsvarsmekanisme, og formålet er at undgå at huske disse traumatiske oplevelser.
Nogle mennesker vil gå igennem hele livet uden at huske, hvad de har været ude for, mens andre husker det svagt, eller når de bliver 'rigtig' voksne, stille og roligt vil få åbnet op for hukommelsens sluser, som kan været noget så overvældende, da det kan føles som at være der igen. Professionel hjælp vil tit være en nødvendighed i sådan et forløb. At beslutte sig for at blive hel efter barndommens seksuelle misbrug, er en god beslutning, selvom man nogle gange fortryder, at man har åbnet op for alle de følelser med det, som hører til af flashback, billeder, lyde, lugte, fornemmelser, mareridt. Det skal helst overstås meget hurtigt, men sådan er det desværre ikke. Ting ta´r tid!
At starte den proces, for at kunne sige farvel til meget af det, som kroppen husker, kan også føre til store forandringer på flere områder. Der er måske mennesker i familien, man føler, man må sige farvel til, eller man kan opleve, at venner/familie ikke kan håndtere det, så man kan gå rundt og være alene i et stykke tid, men belønningen udebliver ikke. Det gør forfærdeligt ondt, mens den proces står på, og det kan blive meget svært at håndtere almindelige hverdagsting, at passe hus og hjem, job og familie. Det kan være svært at sove, man kan begynde at trøstespise eller modsat, man kan have så meget sorg og ked-af-det-hed i sig, at det føles, som om man aldrig nogen sinde vil holde op med at græde igen. Man kan blive helt nervøs for, OM det er sådan, man vil have det resten af sit liv.
En måde at komme ud over sorgen på kan være at opleve/gennemleve smerten fuldt ud, og ved at respektere sine følelser. Når man står ansigt til ansigt med de følelser, som faktisk hører fortiden til via de oplevelser, vil man opleve, at følelserne ændrer sig, når de bliver anerkendt og mødt med omsorg og kærlighed. Men det er også meget, meget vigtigt at bryde tavsheden, at få fortalt hemmeligheden til en, man stoler på. Alene dér forsvinder noget af den magt, fortiden har.
Vrede er en helt naturlig reaktion på overgreb. Vreden var måske ikke mulig at vende mod krænkeren/krænkerne, så den blev vendt indad i stedet for, og når man bliver ældre, vil vreden måske blive dulmet med alkohol, stoffer, mad eller trang til selvskade. De psykiske senfølger kan optræde som psykiske problemer, depression og angst, og det kan få alvorlige konsekvenser for personens livskvalitet . Derudover kan seksuelle overgreb allerede i barndommen være medvirkende til udviklingen af PTSD (posttraumatisk stress syndrom). De psykiske lidelser opstår fx. ofte i forbindelse med, at den seksuelt misbrugte allerede som barn, som følge af overgrebene, begynder at udvikle et negativt selvbillede præget af bl.a.selvhad, med dårligt selvværd til følge. Samtidig kan seksuelt misbrugte også gå rundt med en følelse af, at de mere eller mindre selv bærer på skylden for overgrebene.
Senfølger på grund af incest/seksuelle overgreb bliver beskrevet S Å godt HER, så i stedet for at gentage, er det nemmest at hoppe ind på dette link og læse mere om det.
Jeg har nogle link, som jeg håber, at hvis DU sidder med disse senfølger som voksen, kan have glæde af at besøge. Disse hjemmesider indeholder masser af oplysninger om symptomer og problemstillinger på de senfølger, der kan opstå i kølvandet på overgreb i barndommen!
Det er ALDRIG i orden at misbruge et barn, det kan på ingen måde tolereres!
Bøger, der er værd at læse: 'Accept, at leve et liv, ikke vinde en krig' af Anna Kåver 'At hele sårene' af Ellen Bass Laura Davis 'At bestige bjerget' af Jette og Lone Lyager 'Flodhesten i hverdagsrummet' af Tommy Hellsten 'Fra kaos til helhed' af Astrid Baun 'Følelsernes sprog' af Anne Dickson 'Helbredelse af traumer' af Peter A. Levine 'Hænder' af Annette Skipper 'Indre uro' af Elisabeth Balslev 'I misbrugte børn' af Birgit Fritzbøger Stephensen 'Kun hvis du har lyst' af Margaux 'Kunstmalerens datter' af Camille Thellefsen 'Når kroppen husker det du vil glemme' af Solveig Bøhle Overgreb mod børn - fysisk, psykisk og seksuelt af Jan Seidel 'Smertegrænsen' af Lars J. Sørensen 'Ud af skyggerne' af Susan Forward
LINKS:
SPOR (landsforeningen for voksne med senfølger af seksuelle overgreb)
Landsorganisationen mod seksuelle overgreb
www.Seksuelle overgreb - vidensportal.dk
|
opdateret 29/11-2011